在现代职场中，赢得同事、上司甚至客户的信任与支持，已成为个人职业发展的关键因素之一。张津瑜在其视频中深入探讨了这一话题，分享了一些实用的技巧与经验。信任不是一蹴而就的，它需要时间的积累、真诚的付出和智慧的运用。以下是一些张津瑜在视频中提到的重要观点。

建立信任的基础在于诚信。无论是与同事的互动，还是对上司的汇报，保持诚实和透明是赢得他人信任的第一步。张津瑜强调，职场中需要敢于承担责任，面对错误时要勇于承认，而不是推诿或掩饰。只有真诚对待自己和他人，才能在职场中树立良好的信用。

沟通能力至关重要。张津瑜提到，有效的沟通不只是传递信息，更重要的是倾听对方的需求和想法。主动倾听和回应，可以让同事感受到被重视和尊重，也有助于建立互信关系。在这个过程中，非语言的沟通同样不可忽视，肢体语言和眼神交流都是增强信任感的重要环节。

除了沟通，支持他人也是赢得信任的重要手段。张津瑜建议，在工作中积极帮助同事，尤其是在关键时刻，伸出援手能让人们感受到你的关心与真诚。通过提供帮助和资源，不仅能够促进团队合作，还能塑造出一个互助友爱的工作环境。这种支持不仅会让他人感激不已，也会自然而然地为自己赢得信任。

保持专业素养也是一个不可或缺的因素。张津瑜表示，展示出高水平的专业能力和知识，可以增强他人对你的信任。无论是通过完成项目，还是在团队中分享见解，展现出你在专业领域的能力和热情，都会促使他人愿意依赖于你。而专业的态度和表现，也会使同事和上级相信你的判断和决策。

情商在职场中同样扮演着重要角色。如张津瑜所说，理解他人的情感需求，做到情感共鸣，可以大大增强人际关系。在团队中，每个人都有自己的情感需求和工作压力，学会关注并适时给予支持，能够让团队氛围更加和谐。这种情感上的连接，有助于在关键时刻获得他人的支持。

保持积极的态度也能帮助你赢得他人的信任。在视频中，张津瑜提到，积极乐观的态度不仅能影响自身的工作表现，还能激励周围的人。面对挑战时，展现出积极的应对方式和解决问题的能力，能够让同事和上司更加依赖你。在面对困难时，能够站出来提供解决方案，也是赢得支持的重要途径。

时间是建立信任的关键。张津瑜强调，赢得信任并非一朝一夕的事情，而是需要在日常工作中通过小事积累和培养。细微的关心、持之以恒的努力和持续的专业表现，都会在潜移默化中增强他人对你的信任。信任的培养需要长期的投入和坚持，只要用心去经营，最终定会迎来丰硕的成果。

在职场中，赢得他人的信任与支持并不是一项简单的任务，但通过张津瑜分享的技巧与经验，我们可以找到一些有效的策略。诚信、沟通、支持、专业素养、情商、积极态度以及时间的投入，都是我们在职场中不可忽视的要素。只要我们不断努力，学会与他人建立良好的关系，终将在职场中走得更远，获得更多的支持与信任。